Es ist wichtig, die richtigen Vitamine und Mineralien einzunehmen, damit Ihr Körper die notwendigen Nährstoffe erhält. Keines davon kann von Ihrem Körper selbst gebildet werden, obwohl es eine sehr kleine Menge ist, die er benötigt. Daher ist es gut, diese Nährstoffe über Nahrungsergänzungsmittel oder über gesunde Nahrung aufzunehmen. Berthelsen Naturprodukte bietet eine große und vielfältige Auswahl an billigen Nahrungsergänzungsmitteln, die die Bedürfnisse jedes Körpers befriedigen können.
Vitamin D
Sie wissen, dass Ihr Körper an Vitamin-D-Mangel leidet, wenn Sie viel im Haus bleiben und unter Muskelermüdung leiden. Der Körper nimmt normalerweise Vitamin D über die Nahrung in Form von fettem Fisch und fetthaltigen Milchprodukten sowie im Sommer über die Haut auf. Daher fehlt vielen im Winter, wenn die Sonne nicht so stark scheint, genau dieser Nährstoff. Indem Sie mehr Vitamin D zu sich nehmen, gleichen Sie Ihr Immunsystem aus und tragen gleichzeitig zum normalen und gesunden Muskeln, Zähnen, Knochen und Immunsystems bei.
Vitamin B12
Da dieses Vitamin dazu beiträgt, neue rote Blutkörperchen zu bilden, das Nervensystem zu erhalten und Demenz vorzubeugen, wird es als lebenswichtiges Vitamin angesehen. Ein Mangel an B-Vitaminen tritt in Form von vermindertem Geschmack und Gefühl sowie Verdauungsstörungen, Blähungen und verändertem Stuhlgang auf.
Wenn B12 nicht zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden soll, finden Sie es in magerem Fleisch und Fisch sowie in Eiern und Milchprodukten. Eine Erhöhung der Aufnahme von b12 gewährleistet eine effektive Aufrechterhaltung sowohl des Zentralnervensystems als auch des Immunsystems.
Vitamine für das Haar
Die speziellen wasserlöslichen Vitamine, auf die Sie beim Haarwuchs achten sollten, sind das B-Vitamin Biotin. Dies ist der effektivste Nährstoff für das Haar und bei täglicher Einnahme können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen. Berthelsen Naturprodukte bietet Biotin in verschiedenen Produkten an, wie zum Beispiel ihr Silica Extra und ihre Beauty Bear HAAR Vitamine.
Omega
Berthelsens Algenöl hat einen hohen Gehalt an gesunden Fettsäuren, die wir alle brauchen. Omega-3-Quellen sind oft fetter Fisch, aber es kommt auch an anderen Orten vor, wie zum Beispiel Nüssen oder in diesem Fall Meeresalgen. Wenn Sie nach einer Alternative zu einem Fischöl suchen, ist dieses Öl hervorragend und gleichzeitig pflanzlich.
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