Avgiftning i januari

För många är januari en månad då man vill göra sig av med gamla dåliga vanor och börja om på nytt. Det är också en månad då man försöker leva hälsosammare och därmed göra en nystart. I det här inlägget samlar vi bra tips på hur du kan börja det nya året fräscht och detoxa din kropp från insidan och utsidan.

Rena dig själv och känn dig som ny!

Kanske behöver din kropp renas. En bra idé är att göra en detox för kropp och själ då och då för att börja om på nytt och känna sig ny. Ordet detox eller cleanse kan verka förvirrande för många, men oroa dig inte, du kan detoxa efter ditt temperament. Anledningen till att rening har blivit så populärt är att det kan ge din kropp och ditt sinne extra energi under vintermånaderna, när du tenderar att vara trött och saknar livet och de varma solstrålarna. Föreställ dig hur svårt det är för dig att navigera genom de kalla och mörka månaderna med hela det gångna året i bagaget. Det är inte konstigt att du är trött, saknar energi och kraft. Du behöver en nystart!

Städkurs efter dina behov och i din egen takt

När man pratar om rening eller avgiftning kan det verka skrämmande för många, som tanken att du nu måste leva i flera veckor på ingenting annat än en juicekur eller något liknande. Även om det kan fungera för många, är det långt ifrån säkert att det är rätt väg för dig.
Titta på vad du saknar eller vad du behöver? Är det din kropp som känns tung och trött, är det ditt hår eller din hud som verkar trist och torr, eller kanske är det något helt annat.

Få nytt liv till din kropp

Teministeriet Supertea Cinnamon Ginger Detox …är ett fantastiskt detoxte som du kan använda för att rensa kroppen från slaggprodukter. Teet är uppdelat, vilket gör det lättare att använda. Förutom en te-detox är det en bra idé att komplettera med olika vitaminer, till exempel D-vitamin. Här får kroppen inte lika mycket solljus under de mörka månaderna som den gör på sommaren, vilket innebär att kroppen saknar D-vitaminer, vilket bland annat leder till trötthet.

Livlöst och torrt hår

Du kanske känner att ditt hår är tråkigt, torrt och glanslöst under den kalla vintersäsongen. Lyckligtvis finns det flera metoder du kan använda för att få ett friskare, starkare och mer glansigt hår. Använd en bra närande och vårdande hårinpackning. Låt den gärna sitta i håret i 20-30 minuter medan du tittar på din favoritserie eller välj från BEAUTYCOS.se

En hårolja är också ett måste för att ge näring och glans när håret känns torrt och glanslöst. Använd håroljan när du kommer upp ur badet som en inpackningsprodukt och sedan som en stylingprodukt när håret är torrt för att ge glans och minimera frissighet och krusighet.

Avgifta ditt hår

Stylingprodukter kan lämna rester i håret, även om du känner att du har tvättat det bra och grundligt med schampo. Men då och då behöver håret ett djuprengörande schampo som verkligen kan rengöra håret på djupet. Förutom produktrester tar detta schampo bort kalk och annan smuts. Se dock till att bara använda det när det behövs, eftersom det är en djuprengöring och kan vara uttorkande om det används ofta. Det är dock skonsamt mot håret och färgbevarande, så du behöver inte oroa dig för att färgen bleknar efter användning när du färgar håret. Den innehåller inte heller silikoner eller sulfater.

Fräscha upp huden och få tillbaka den hälsosamma glansen

Din hud är särskilt utsatt här på vintern. Därför är det särskilt viktigt att avgifta den så att all hudvård aktiveras och tränger djupare in i huden. CAUDALIE Vinoclean Instant Foaming Cleanser fungerar särskilt bra som en rengörande behandling eftersom den avgiftar huden från orenheter och gifter.

En annan bra produkt för rengöring av huden är Babor Hydration Ampoule . Denna produkt rengör inte bara din hud från smuts och orenheter, utan berikar dig också med fukt och ger din hud energi, nytt liv och vitalitet.