Ett mångsidigt ljusrosa motståndsband med lätt motstånd, perfekt för uppvärmning, teknikträning och skonsam styrketräning. XQ Max motståndsband ger jämnt, kontrollerat motstånd genom hela rörelseomfånget, så att du effektivt kan aktivera dina muskler utan att belasta lederna i onödan. Den ljusa färgen indikerar en låg motståndsnivå, vilket är utmärkt för nybörjare, återuppstart efter en paus, rörlighetsträning och arbete med många repetitioner.

Fördelar

• Lätt motstånd som är skonsamt mot lederna – bra för uppvärmning och teknik.
• Mångsidig träning: ben, rumpa, höfter, axlar och bål.
• Jämn elasticitet för kontrollerade rörelser och god muskelkontakt.
• Kompakt och lätt – perfekt för hemmet, kontoret och resor.
• Kan användas ensamt eller som ett komplement till styrke- och kroppsviktsträning.

Hur man använder produkten

1. Placera bandet så att det passar övningen: runt benen/armarna eller håll det med händerna.
2. Behåll en neutral kroppsställning och skapa lätt spänning i bandet innan du påbörjar rörelsen.
3. Utför 10–20 kontrollerade repetitioner per övning, 2–4 set vid behov.
4. Justera svårighetsgraden genom att öka spänningen i bandet, förlänga tiden under spänning eller lägga till fler set.

Träningsidéer

• Knäböj med ett lätt utåtriktat tryck på knäna.
• Glutealbrygga för gluteal aktivering.
• Sido- och monstergångar för höft- och benstyrka.
• Extern rotation för axlarna.
• Stående roddar och neddragningar för övre delen av ryggen (håll bandet i händerna).

Underhåll och hållbarhet

• Förvara torrt och skyddat från direkt solljus och värme.
• Torka av med en lätt fuktig trasa efter användning och låt lufttorka.
• Undvik kontakt med vassa kanter och smycken för att minimera risken för revor.

Tips: Om motståndet känns för lätt kan du förkorta arbetssträckan, sänka tempot eller kombinera bandet med kroppsviktsövningar för extra utmaning.

Fri frakt:

• Vid köp för min. 999,00 kr.

Vi har följande leveransalternativ:

• Leverans till en Paketshop
• Leverans till privat adress/arbetsplats

Se alla fraktleverantörer och priser här

Hur lång är er leveranstid?

Vi har 1-3 arbetsdagars leveranstid.

Se alla fraktleverantörer och leveranstider här

Hur mycket kostar leveransen?

Vi har leveranser från 89 kr.

Gratis frakt på order över 999,00 kr.

Vi har en förpackningsavgift i alla order för 5,00 kr.

Se alla fraktpriser och fraktleverantörer här

Hur lång är er returrätt?

Vi har alltid 14 dagars returrätt från den dag du tar emot paketet.

Hitta fler frågor/svar här