Artikelnummer:

88033389161674864

Kategori:

Brands:

💪 Lindrar ömma muskler · Förbättrar rörligheten · Lätt och robust design

Effektiv massagerulle för självbehandling av spända muskler, uppvärmning före träning och snabbare återhämtning efteråt. Den blå rullen har en strukturerad yta som ger varierande tryck och riktad massage av triggerpunkter – perfekt för rygg, lår, vader, rumpa och höfter samt för allmän rörlighetsträning.

Fördelar

Hjälper till att lindra spänningar och muskelvärk
Stödjer bättre rörlighet och flexibilitet
Kan minska muskelvärk efter träning
Bra för både uppvärmning och återhämtning
Lämplig för både nybörjare och avancerade användare

Material och design

Tätt, formstabilt skum med en fast kärna för optimalt stöd
Texturerad yta med zoner som efterliknar tryck från händer och tummar
Halkfri yta för kontroll på golvet
Lätt och kompakt – enkel att bära i gymväskan
Färg: blå

Hur man använder produkten

Placera rullen på golvet och önskad muskelgrupp ovanpå.
Rulla långsamt 2–5 cm åt gången och håll i 20–30 sekunder på ömma punkter.
Håll andningen lugn och undvik att rulla direkt på ben och leder.
Före träning: korta, lätta rullar för att värma upp vävnaden. Efter träning: långsammare rullar för att släppa på spänningar.
Börja försiktigt och öka gradvis trycket efter behov. Sluta om det finns en skarp smärta.

Lämplig för

Löpning, styrketräning, crossfit, yoga och hemmabruk
Kontors- och stillasittande arbete som motvikt till stelhet
Daglig rörlighetsträning i 5–15 minuter

Underhåll

Torka av med en fuktig trasa och mild tvål vid behov.
Lufttorka helt före förvaring
Förvara torrt och skyddat från direkt solljus och extrema temperaturer.

Tips: Kombinera med lätt stretching efter rullning för ett ännu bättre resultat.

Våra copywriters är väldigt upptagna för tillfället. De har därför fått lite hjälp av vår trevliga Beauty-Roboto som har gjort sitt bästa med att översätta den här texten, men han ber om ursäkt om några misstag har råkat smyga sig in.

Recensioner

Write Your Own Review