Två vikter: 65 g och 95 g

Detta set innehåller två vikter på 65 g respektive 95 g. De är den andra respektive fjärde storleken i vår serie med sex vikter och är ett bra val om du vill prova konceptet utan att köpa hela setet.

Vad innehåller paketet?

• 1 silikonvikt på 65 g

• 1 silikonvikt på 95 g

• 1 praktisk förvaringspåse med dragsko

Vågen är tillverkad av kroppssäker silikon, som är fri från BPA och ftalater. De har en sömlös yta och är helt vattentäta.

I paketet hittar du även ett kort med en länk till en steg-för-steg-guide.

Är detta rätt uppsättning för dig?

De två vikterna i denna uppsättning motsvarar den andra och fjärde vikten i Bodyotics kompletta serie med sex vikter.

Om du vill testa konceptet innan du investerar i hela serien är det här setet ett mer prisvärt sätt att komma igång.

Om du redan vet att du vill ha hela utvecklingen, innehåller vårt kompletta set sex vikter från 50 g till 130 g och erbjuder ett lägre pris per vikt.

Börja med 65 g

Vi rekommenderar att börja med vikten 65 g snarare än 95 g.

Den tyngre vikten är inte avsedd som en testvikt, och om du börjar direkt med 95 g får du inte nödvändigtvis en rättvisande uppfattning om hur träningen fungerar.

10–15 minuter om dagen är tillräckligt. Längre träningspass är inte nödvändigtvis bättre.

De första dagarna kan kännas lite ovana.

Inledningsvis kan vikten glida tillbaka. Detta beror ofta på att man ställer sig upp eller spänner kroppen, och betyder inte nödvändigtvis att det är något fel. Om detta händer kan det hjälpa att ligga ner de första 10–15 minuterna.

Det är också helt normalt att inte märka någon större skillnad till en början. Båda kan uppstå under den första veckan och förändras vanligtvis allt eftersom du blir mer bekant med produkten.

Rengöring och förvaring

Tvätta vågen med varmt vatten och en mild rengöringsgel eller tvål före och efter användning.

För en mer grundlig rengöring kan de kokas i 3–5 minuter.

Låt dem torka helt och förvara dem sedan torrt i den medföljande påsen.

Notera

Denna produkt är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd för behandling av sjukdomar eller andra medicinska tillstånd.

Om du har specifika frågor eller funderingar bör du kontakta en kvalificerad sjukvårdspersonal.