Ge dina muskler en mild men effektiv självmassage med denna mjuka massageboll. Den riktar sig mot ömma triggerpunkter och stelhet i områden som nacke, axlar, rygg, rumpa, vader och fötter. Den mjukare densiteten gör den idealisk för nybörjare, känsliga områden och de som vill ha en mer förlåtande tryckupplevelse än en hård lacrosseboll.

Fördelar

• Hjälper till att lossa muskelspänningar och öka rörligheten.
• Mjuk kompression för en bekväm massage utan hårt tryck.
• Halkfri yta ger kontroll mot golv eller vägg.
• Kompakt och lätt – perfekt för väskan, kontoret eller träningen hemma.
• Lämplig både före träning (aktivering) och efter träning (återhämtning).

Hur man använder produkten

1. Placera bollen mot önskat område – antingen mellan din kropp och väggen eller på golvet.
2. Rulla långsamt i små rörelser över det ömma stället.
3. Håll trycket i 30–60 sekunder medan du andas lugnt.
4. Justera intensiteten genom att flytta din kroppsvikt mot bollen. Börja försiktigt och öka gradvis.
5. Upprepa 1–3 omgångar per område, 2–4 gånger per vecka eller vid behov.

Bra råd

• Fungerar särskilt bra för fotsulor, vader, rumpa/piriformis, bröst och axlar.
• Undvik direkt användning på öppna sår, akuta skador eller inflammerade områden.
• Lätt ömhet kan uppstå – sluta om det finns skarp eller ihållande smärta.

Material och underhåll

• Tillverkad av ett slitstarkt, lätt elastiskt material med ett bekvämt grepp.
• Torka rent med en fuktig trasa och mild tvål vid behov; lufttorka helt innan förvaring.
• Förvara torrt och skyddat från direkt solljus för att behålla form och grepp.

Fri frakt:

• Vid köp för min. 999,00 kr.

Vi har följande leveransalternativ:

• Leverans till en Paketshop
• Leverans till privat adress/arbetsplats

Se alla fraktleverantörer och priser här

Hur lång är er leveranstid?

Vi har 1-3 arbetsdagars leveranstid.

Se alla fraktleverantörer och leveranstider här

Hur mycket kostar leveransen?

Vi har leveranser från 89 kr.

Gratis frakt på order över 999,00 kr.

Vi har en förpackningsavgift i alla order för 5,00 kr.

Se alla fraktpriser och fraktleverantörer här

Hur lång är er returrätt?

Vi har alltid 14 dagars returrätt från den dag du tar emot paketet.

Hitta fler frågor/svar här