Fot- och tandvård

Mun- och tandvård

Karies är en sjukdom som förstör tandemaljen och skiktet under den som kallas dentin. Det uppstår när vissa typer av bakterier i munnen producerar syra efter att du ätit eller druckit något sött. Karies är samma sak som tandlossning och kallas även för hål i tänderna.

Karies orsakas av syror i plack som gradvis löser upp tandens emalj och dentin. Karies skadar dina tänder och kan leda till att tanden behöver fyllas eller till och med tas bort.

Förebygg karies med rätt mun- och tandvård
Det bästa sättet att förebygga karies är att borsta tänderna noggrant med fluortandkräm senast på kvällen och minst en gång till under dagen. Detta bör ta ungefär två minuter. Se till att du borstar tändernas inre, yttre och bitande ytor och försiktigt längs tandköttskanten. Att använda mellanrumsborstar, tandtråd eller tejp hjälper också till att avlägsna plack och matrester mellan tänderna. Det är områden som en vanlig tandborste inte kommer åt. Det kan också vara bra att använda fluorbaserat munvatten dagligen mellan tandborstningarna.

Munskölj
Munvatten kan göra mer än att bara fräscha upp andedräkten. Det finns olika typer av munvatten, vart och ett med en specifik funktion. Det finns fluorbaserade munvatten som stärker tänderna, antiseptiska munvatten som bekämpar karies och döljer dålig andedräkt samt örtbaserade munvatten som inte innehåller alkohol. Att skölja med alkoholbaserat munvatten är inte bra för barn under 6 år, som sannolikt kommer att svälja vätskan.