Tandkräm

Tandkräm

Antalet olika tandkrämer är överväldigande. Hur väljer du rätt för just dig?
Att borsta tänderna med en fluortandkräm är fortfarande det bästa du kan göra för att bibehålla din tandhälsa, enligt experter. Fluor tränger in i tandemaljens yta och når områden som inte kan nås när du borstar tänderna - förutsatt att du borstar i cirka två minuter. Fluor gör tandytan hårdare (remineralisering) och mer motståndskraftig mot angrepp från sockerälskande bakterier.

Cochrane, guldstandarden för forskningsrapporter, fann att användning av fluor i tandkräm leder till mindre karies. Ju starkare koncentrationen är, desto mer karies förebyggs. Kontrollera fluorkoncentrationen. Tänk på dina behov. Många människor - särskilt de som borstar tänderna väl - behöver inga andra medel än fluor. Användning av tandkräm är en viktig del av vår munhälsorutin eftersom den, när den används på rätt sätt tillsammans med tandborstningen, tar bort plack och förhindrar att bakterier ansamlas på tänderna och hjälper till att bekämpa parodontal sjukdom/tandköttssjukdom.

I motsats till vad många tror är inte all tandkräm likadan. De finns i en mängd olika varianter, alla med sina egna speciella användningsområden och ingredienser.