Få snabb lindring av ömma muskler med denna svarta massagerulle från XQ Max. Den texturerade ytan hjälper till att släppa spänningar, stimulera blodcirkulationen och förbättra din rörlighet – perfekt för både uppvärmning före träning och återhämtning efteråt. Den fasta men bekväma skumkonstruktionen ger kontrollerat tryck, så att du kan rikta in dig på triggerpunkter i till exempel rygg, ben och rumpa.

Fördelar

• Lindrar ömma och stela muskler i rygg, ben, rumpa och axlar.
• Stödjer snabbare återhämtning och bättre rörlighet.
• Strukturerad yta ger ett mer precist och djupgående tryck.
• Fast skum och stabil kärna för god kontroll och hållbarhet.
• Kompakt och lätt – enkel att bära i gymväskan.
• Lämplig för uppvärmning, nedvarvning, yoga, pilates och styrketräning.

Hur man använder produkten

1. Placera rullen på golvet och placera önskad muskelgrupp ovanpå.
2. Rulla långsamt 2–4 cm åt gången. Stanna i 20–40 sekunder på de ömma punkterna.
3. Håll din andning lugn och undvik att spänna dig i onödan.
4. Rulla inte direkt på leder, ben eller akuta skador.
5. Upprepa 1–3 set per område vid behov, flera gånger i veckan.

Dricks

• Om du är nybörjare, börja på en yogamatta för ett mjukare tryck.
• Kombinera med dynamiska stretchövningar för optimal effekt.
• Drick vatten efter användning för att stödja kroppens återhämtning.

Underhåll

Torka av ytan med en lätt fuktig trasa efter användning och låt den lufttorka. Undvik starka rengöringsmedel, direkt solljus och värme för att bibehålla materialets form och hållbarhet.

Lämplig för

• Löpare, cyklister, styrketränare och kontorsanställda med dagliga påfrestningar.
• Förebyggande av stelhet i vader, hamstrings, höftböjare och övre rygg.
• Hemträning och lättare rehabilitering efter överenskommelse med professionell.

Fri frakt:

• Vid köp för min. 999,00 kr.

Vi har följande leveransalternativ:

• Leverans till en Paketshop
• Leverans till privat adress/arbetsplats

Se alla fraktleverantörer och priser här

Hur lång är er leveranstid?

Vi har 1-3 arbetsdagars leveranstid.

Se alla fraktleverantörer och leveranstider här

Hur mycket kostar leveransen?

Vi har leveranser från 89 kr.

Gratis frakt på order över 999,00 kr.

Vi har en förpackningsavgift i alla order för 5,00 kr.

Se alla fraktpriser och fraktleverantörer här

Hur lång är er returrätt?

Vi har alltid 14 dagars returrätt från den dag du tar emot paketet.

Hitta fler frågor/svar här